Gitarada kallus va og'riq

Muammo yangi gitarachilarni bezovta qiladi. Tajribali o'yinchilar ishontirishadi: birinchi darslarda barmoq uchlari og'riydi va mashq qilish qiyinlashadi. Og'riq hafta davomida bir necha kun davom etadi. Agar siz darslarni to'xtatmasangiz, paydo bo'lgan kalluslar ko'rinmas bo'lib qoladi, soatlab o'ynashga yordam beradi.

Uzoq tanaffusdan so'ng, kalluslar yo'qoladi, ammo darslar qayta boshlanganda ular yana paydo bo'ladi.

Gitara chalayotganda og'riqni qanday engillashtirish mumkin

Sinf chastotasi

Tez-tez mashq qilish tavsiya etiladi, lekin kichik segmentlarda - 10-20 daqiqa. Siz haftada bir necha marta o'ynashingiz kerak va darslarni o'tkazib yubormang va 7 kun davomida 5 soat o'ynashga harakat qiling.

String o'lchagich

Optimal kalibr - Light 9-45 yoki 10-47. Yangi boshlanuvchiga torlar qalin bo'lmagan va "og'ir" bo'lmagan asbobni sotib olish kerak - ular qo'pol, yostiqda katta maydonni ishqalaydi. Klassik cholg'u uchun Light deb belgilangan torlarni olish tavsiya etiladi, a uchun "to'qqiz" g'arbiy or dreadnought , va "sakkizta" - elektr gitara uchun.

String turlari

Yangi boshlanuvchilar uchun po'lat torlar va akustik gitara tavsiya etiladi - bunday shartlarning kombinatsiyasi tufayli yangi boshlovchi asbobga tezroq o'rganib qoladi. Kalluslarning paydo bo'lishi sozandaning mehnatsevarligiga, o'ynash uslubiga va asbobga sarflangan vaqtga bog'liq.

String balandligini sozlash

Balandligi langar barmoqlar o'ynagandan keyin "yoqib ketmasligi" uchun sozlanishi kerak. Optimal balandlik iplarni mahkamlashni osonlashtiradi. Bundan tashqari, iplarni qisishda g'ayratli bo'lishingiz shart emas: barmoqlaringizni haddan tashqari oshirib yubormaslik uchun siz to'g'ri siqish darajasini topishingiz kerak.

Gitara chalayotganda barmoqlaringizni qanday himoya qilish kerak

Og'riq noqulay bo'lsa, muqobil usullar tavsiya etiladi. Barmoqlaringizni yarim daqiqa davomida olma sirkasiga botirib, gitara chalayotganda barmoq og'rig'ini kamaytirishingiz mumkin. Yostiqchalar muz bilan sovutiladi, dorilar bilan behushlik qilish uchun mutaxassislarga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Nima qilmaslik kerak

Asosiysi, me'yorida mashq qilish. Agar og'riq o'yinga xalaqit bersa, asbobni bir necha soat davomida chetga surib qo'ying, keyin yana qaytib keling. Ipni kuchli bosish shart emas yuk tashish - bu yangi boshlanuvchilarning asosiy xatosi. Vaqt o'tishi bilan, kerakli bosish uchun kerakli daraja yuk tashish ishlab chiqiladi.

Og'riq davom etsa, o'ynashga qaramay, qo'llaringizga dam berish yaxshidir.

Gitarada kalluslar paydo bo'lishi bilan quyidagilar taqiqlanadi:

• himoya qatlami sifatida superglue foydalaning;
• teri issiqdan bug'langanda o'ynash;
• barmoqlarni keraksiz namlash;
• barmoqlar uchun qopqoqlardan foydalaning;
• plasterlar, elektr tasmasi;
• kalluslarni yirtib tashlang, ularni tishlang yoki kesib oling.

Qattiqlashtirilgan teri kelajakda o'yin bilan yordam beradi.

Makkajo'xori paydo bo'lish bosqichlari

Birinchi haftada o'yindan keyin barmoqlarda og'riq bor. Mashqni dam olish bilan to'g'ri almashtirish muhimdir. Ikkinchi haftada og'riq endi yonmaydi va titramaydi, u kamayadi .

Bu vaqt o'rganishga bag'ishlangan akkordlar qalin iplar ustida. Bir oy o'tgach, makkajo'xori o'z-o'zidan chiqariladi va natijada paydo bo'lgan qatlam soatlab o'ynashga yordam beradi.

FAQ

Xulosa

Gitara chaqiruvlari yangi boshlanuvchilar orasida keng tarqalgan hodisa. Ular bir oy ichida o'z-o'zidan yo'qoladi. Barmoqlaringizni shikastlamaslik uchun har kuni 20 daqiqa o'ynashingiz kerak. Bundan tashqari, tugmani qanday bosishni o'rganishingiz kerak salomlar optimal kuch bilan.