Nafas olish qo'shiq aytishning asosidir. Nafas olmasdan, bitta notani kuylay olmaysiz. Nafas olish asosdir. Ta'mirlash qanchalik ajoyib bo'lmasin, lekin agar siz poydevorni tejasangiz, bir kun kelib ta'mirlashni qaytadan boshlashingiz kerak bo'ladi. Ehtimol, siz tabiiy ravishda qanday qilib to'g'ri nafas olishni bilasiz, shuning uchun siz faqat mavjud ko'nikmalaringizni mustahkamlashingiz kerak. Ammo, agar vokal asarini tugatish uchun nafasingiz etarli bo'lmasa, mashq qilishingiz kerak.

bir necha bor nafas olish turlari : torakal, qorin va aralash. Nafas olishning ko'krak turi bilan bizning ko'krak va elkalarimiz nafas olayotganda, oshqozon esa ko'tariladi tortdi ichida yoki harakatsiz qoladi. Qorin bo'shlig'i bilan nafas olish oddiy qilib aytganda, bilan nafas olishdir diafragma , ya'ni oshqozon. Diafragma ko'krak bo'shlig'ini qorin bo'shlig'idan ajratib turadigan mushak-tendon septumidir. Nafas olayotganda, oshqozon tashqariga chiqadi, shishiradi. Va ko'krak va elkalar harakatsiz qoladi. Aynan shu nafas to'g'ri deb hisoblanadi. Nafas olishning uchinchi turi aralashdir. Ushbu turdagi nafas bilan diafragma (qorin) va ko'krak bir vaqtning o'zida ishtirok etadi.

Qorin bo'shlig'ida nafas olishni o'rganish uchun siz birinchi navbatda diafragmani his qilishingiz kerak. Erga yoki divanga to'liq gorizontal holatda yoting, qo'llaringizni oshqozoningizga qo'ying. Va nafas olishni boshlang. Nafas olayotganda qorningiz ko'tarilishini va nafas olayotganda yiqilib tushishini his qilasizmi? Bu qorin bo'shlig'ida nafas olish. Ammo oshqozon bilan nafas olish uchun turish qiyinroq. Buning uchun siz mashq qilishingiz kerak.

Nafas olish mashqlari

1. Qisqa, ammo chuqur nafas olishni o'rganing. To'g'ri turing, buruningiz bilan keskin nafas oling va keyin og'zingizdan sekin nafas oling. Ushbu mashq eng yaxshi katta oyna oldida amalga oshiriladi. Nafas olayotganda va nafas olayotganda ko'krak va qorinning holatini kuzating.
2. Ekshalasyon bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, mashqlar ham qo'llanilishi kerak. Misol uchun, siz shamni o'chirishingiz mumkin. Birinchi marta, uni ko'p harakat qilmasdan olovni o'chiradigan masofaga qo'ying. Sekin-asta shamni uzoqroqqa olib boring.
3. Nafasingizni butun musiqiy iboraga yoyishga harakat qiling. Siz hozircha qo'shiq aytishingiz shart emas. Taniqli qo'shiqni yoqing. Gapning boshida nafas oling va sekin nafas oling. Ehtimol, iboraning oxiriga kelib sizda biroz havo qolgan. Keyingi nafas olishdan oldin uni chiqarish kerak.
4. Bir ovozni kuylang. Nafas oling, ovozni oling va butun havoni chiqarguningizcha uni torting.
5. Oldingi mashqni qisqa musiqiy ibora bilan takrorlang. Uni vokal mashqlari to'plamidan yoki birinchi sinf uchun solfejio darsligidan olish yaxshidir. Aytgancha, boshlang'ich vokalchilar uchun notalarda odatda qaerda nafas olish kerakligi ko'rsatiladi.

Qo'shiq aytish uchun nafas olish qoidalari

1. Nafas olish qisqa, baquvvat, ekshalasyon silliq bo'lishi kerak.
2. Ekshalasyon nafas olishdan katta yoki kamroq pauza bilan ajratiladi - nafasni ushlab turish, uning maqsadi ligamentlarni faollashtirishdir.
3. Ekshalasyon tejamkor bo'lishi kerak, nafasning "oqishi" (shovqinsiz) bo'lishi kerak.
4. Bunday holda, nafas olish imkon qadar tabiiy bo'lishi kerak.
5. Siz faqat burun orqali nafas olishingiz va ovoz bilan birga og'iz orqali nafas olishingiz kerak.

Diafragma tovushning asosidir