Musiqachi uchun: sahna hayajonini qanday zararsizlantirish kerak?

Spektakl oldidan hayajon - sahna tashvishi deb ataladigan narsa, uzoq va mashaqqatli mashqlar samarasi bo'lsa ham, ommaviy chiqishni buzishi mumkin.

Gap shundaki, rassom sahnada o'zini g'ayrioddiy muhitda - noqulaylik zonasida topadi. Va butun tana bu noqulaylikka darhol javob beradi. Ko'pincha, bunday adrenalin foydali va ba'zan hatto yoqimli, lekin ba'zi odamlar hali ham qon bosimi ortishi, qo'l va oyoqlarda titroq paydo bo'lishi mumkin va bu vosita mahoratiga salbiy ta'sir qiladi. Natijada, spektakl umuman ijrochi xohlagandek bo'lmaydi.

Musiqachining ijrochilik faoliyatiga sahna tashvishining ta'sirini kamaytirish uchun nima qilish kerak?

birinchi sahna tashvishini yengishning asosiy sharti esa tajribadir. Ba'zi odamlar: "Qanchalik ko'p spektakl bo'lsa, shuncha yaxshi" deb o'ylashadi. Darhaqiqat, omma oldida nutq so'zlashning chastotasining o'zi unchalik muhim emas - nutqlar bo'lishi, ularga maqsadli tayyorgarlik ko'rish muhimdir.

ikkinchi teng darajada zarur shart - yo'q, bu mukammal o'rganilgan dastur emas, bu miyaning ishi. Sahnaga chiqqaningizda, nima qilayotganingizni bilguningizcha o'ynashni boshlamang. Avtopilotda musiqa tinglashga hech qachon ruxsat bermang. Siz uchun imkonsiz bo'lib tuyulsa ham, butun jarayonni boshqaring. Bu haqiqatan ham sizga shunchaki tuyuladi, sarobni yo'q qilishdan qo'rqmang.

Ijodkorlik va aqliy faoliyatning o'zi tashvishlardan chalg'itadi. Hayajon shunchaki hech qayerda yo'qolmaydi (va hech qachon yo'qolmaydi), u shunchaki fonga tushishi, yashirishi, yashirishi kerak, shunda siz buni his qilishni to'xtatasiz. Bu kulgili bo'ladi: men qo'llarim qanday titrayotganini ko'raman, lekin negadir bu silkinish parchalarni toza o'ynashga xalaqit bermaydi!

Hatto maxsus atama ham bor - optimal kontsert holati.

Uchinchisi - xavfsiz o'ynang va ishlarni to'g'ri o'rganing! Musiqachilar orasida keng tarqalgan qo'rquvlar - unutish qo'rquvi va yomon o'rganilgan narsani o'ynamaslik qo'rquvi ... Ya'ni, tabiiy tashvishga ba'zi qo'shimcha sabablar qo'shiladi: yomon o'rganilgan parchalar va alohida joylardan tashvish.

Agar siz yurakdan o'ynashingiz kerak bo'lsa, mexanik bo'lmagan xotirani yoki boshqacha aytganda, mushak xotirasini rivojlantirish juda muhimdir. Asarni faqat “barmoqlaringiz” bilan bilib bo‘lmaydi! Mantiqiy-ketma-ket xotirani rivojlantirish. Buning uchun siz turli joylardan boshlab, alohida qismlarga bo'lingan asarni o'rganishingiz kerak.

to'rtinchi. Bu o'zini ijrochi sifatida adekvat va ijobiy idrok etishda yotadi. Malaka darajasi bilan, albatta, o'ziga ishonch ortadi. Biroq, bu vaqt talab etadi. Va shuning uchun har qanday muvaffaqiyatsizlikni tinglovchilar tezda unutishini yodda tutish kerak. Ijrochi uchun esa bu yanada katta kuch va sa'y-harakatlarga turtki bo'lib xizmat qiladi. O'z-o'zini tanqid qilish bilan shug'ullanmaslik kerak - bu shunchaki odobsizlik, la'nat!

Sahna tashvishi normal ekanligini unutmang. Siz shunchaki uni "o'g'irlashingiz" kerak! Axir, hatto eng tajribali va etuk musiqachilar ham sahnaga chiqishdan oldin doimo asabiylashishlarini tan olishadi. Butun umri davomida orkestr chuqurida o'ynagan musiqachilar haqida nima deyish mumkin - tomoshabinlarning nigohi ularga qaratilmagan. Ularning ko'pchiligi, afsuski, deyarli sahnaga chiqa olmaydi va hech narsa o'ynay olmaydi.

Ammo yosh bolalar odatda ijro etishda unchalik qiynalmaydi. Ular hech qanday xijolat bo'lmasdan, bajonidil ijro etishadi va bu faoliyatdan zavqlanishadi. Sababi nima? Hamma narsa oddiy - ular "o'z-o'zini flagellation" bilan shug'ullanmaydi va ishlashga oddiy munosabatda bo'ladi.

Xuddi shunday, biz, kattalar, o'zimizni kichik bolalar kabi his qilishimiz va sahna hayajonini kamaytirish uchun hamma narsani qilishimiz kerak, spektakldan zavq olishimiz kerak.